ذهن نا آرام

https://treatment.tums.ac.ir/News-archive-of-hospital-affairs-management-and-excellence-of-clinical-services/برگزاری-کارگاه-آموزشی-با-ذهن-نا-آرام-چه-کنم

پذیرش افکار، ذهن‌آگاهی (Mindfulness) و تمرینات عملی آرام‌سازی آشنا شدند. هدف از این برنامه، کمک به افزایش تمرکز، کاهش اضطراب و ارتقای کیفیت زندگی فردی و حرفه‌ای شرکت‌کنندگان بود. فضای کارگاه، تعاملی و مشارکتی طراحی شده بود و...