ذهن نا آرام

https://treatment.tums.ac.ir/News-archive-of-hospital-affairs-management-and-excellence-of-clinical-services/برگزاری-کارگاه-آموزشی-با-ذهن-نا-آرام-چه-کنم

روان درمانگر، روانشناس و مشاور و با محوریت شناخت ذهن ناآرام، تکنیک‌های آرام‌سازی ذهن و راهکارهای کاربردی برای مواجهه با افکار مزاحم برگزار شد، شرکت‌کنندگان با مفاهیمی چون خودآگاهی، پذیرش افکار، ذهن‌آگاهی (Mindfulness) و تمرینات عملی...