مدیتیشن و اضطراب

https://treatment.tums.ac.ir/news/مدیتیشن-یا-مراقبه-درمانی-برای-اضطراب

مدیتیشن و اضطراب مراقبه و اضطراب مدیتیشن یا مراقبه درمانی برای اضطراب مدیتیشن یا مراقبه یکى از درمان هاى پیشرفته امروزى بشمار مى رود و مى توان آنرا تحت عنوان «طب فکرى-بدنی» طبقه بندى کرد. در بعضى موارد مدیتیشن به منظور یک روش درمانى مکمل در کنار سایر درمان ها به بیمار توصیه مى شود. استفاده از مدیتیشن براى درمان چیز جدیدى نیست. --> مدیتیشن یا مراقبه یکى از درمان هاى پیشرفته امروزى بشمار مى رود و مى توان آن را تحت عنوان «طب فکرى-بدنی» طبقه بندى کرد.بسیارى از پزشکان، مدیتیشن را به عنوان