چگونه با وجود همکار ناسازگار و بدقلق آرامش خود را حفظ کنیم
بیشتر از نصف روز را در محل کارمان هستیم و همینطور که زمان میگذرد متوجه میشویم که همکاران و رییس تبدیل به خانواده دوم ما شدهاند. این احساسی است که در خوشبینانهترین حالت در مورد محیط کاریمان داریم و دلمان میخواهد همینطور ادامه داشته باشد. اما تمام این رویای زیبا، با حضور یک همکار بد قلق ، نقش بر آب میشود. دیگر سرکار رفتنمان میشود یک کابوس آزار دهنده؛ میشود شبیه یک داستان جنایی که در آن بهدنبال راهی هستیم که شر آن همکار ناسازگار و بد قلق را هرچه زودتر کم کنیم.
اضطراب و استرس امتحان و راه های مقابله با آن
به طور معمول علائم و نشانه های اضطراب امتحان فرد به فرد متفاوت است اما برخی از علائم عمومی استرس امتحان شامل موارد زیر است: احساس گیجی عدم ارتباط با دوستان احساس کج خلقی و بی حوصلگی عدم توانایی تصمیم گیری... آزمون ها همیشه یک احساس عدم قطعیت را به فرد می دهند راههای مختلف کنترل استرس و اضطراب امتحان ازجمله : یک دوش آب گرم قبل از خواب،فکر نکردن به نتیجه امتحان و....
روانشناسی کودک و نوجوان
مشخصات والدین نالایق
والدین نالایق فرزند خود را در جمع تمسخر می کنند و در وی ایجاد ترس و وحشت می کنند.
روانشناسی کودک و نوجوان
حقایقی درخصوص کودک سرکش
کودکان سرکش همیشه به دنبال جلب توجه هستند. سرکشی در اغلب اوقات موجب تنبیه بدنی یا فیزیکی کودک می شود. اغلب کودکان سرکش، درگیری خانوادگی دارند. با کودک سرکش استوار و ثابت قدم باشید و به محیط اطراف فرزند خود توجه کنید.
کتاب پرستاری ایران در یک نگاه
پرستاری به عنوان علم و هنر مراقبت از انسان ها در شرایط تندرستی و بیماری، در تمام سطوح از پیشگیری و ارتقای سلامت تا توان بخشی و مراقبت تسکینی، از دوران پیش از تولد نوزاد تا پس از مرگ و در همه گروه های سنی و نژادی، همواره درصدد کاستن آلام بشر و ارتقای کیفیت زندگی او بوده است.
با افزایش آگاهی، مانع مسمومیت دارویی شویم
دکتر حنانه برادران، سرپرست نظارت و پایش مصرف فرآورده های سلامت معاونت غذا و دارو به مناسبت هفته پیشگیری از مسمومیت ها توضیحاتی در این خصوص داد.