خودکشی و هوش مصنوعی
پیشگیری از خودکشی با هوش مصنوعی
هوش مصنوعی با گسترش سریعش تاثیرات فراوانی در زندگی بشر داشته است و این بار نقش خود را در پیشگیری از خودکشی ایفا میکند.
چگونه یک فرد کاریزماتیک باشیم؟
خوشبختانه گیرایی و کاریزماتیک بودن لزوما چیزی نیست که با آن به دنیا بیایید؛ مانند بسیاری از مهارتها، این چیزی است که میتواند از طریق تمرین روزانه افزایش یابد.
عزت نفس و اعتماد به نفس
تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس در چیست؟
عزت نفس یعنی من توانمند و ارزشمند هستم و صلاحیت یک زندگی شاد و موفق را دارم. در حالت کلی تصویر ذهنی مثبتی که شما نسبت به توانایی انجام کار و داشتن مهارت در انجام کارهای خودتان دارید، اعتماد به نفس نامیده میشود.
تاب آوری همسران
تاب آوری همسران و تاثیر آن بر تضاد و تعارض
تاب آوری در زندگی زناشویی از آنجا اهمیت دارد که ازدواج یک تصمیم موقتی کوتاه مدت و بی هدف و گذرا در مقطعی از زندگی نیست. تضاد و تعارض ویژگی هر رابطه زنده و پویایی است که مسیر بالندگی و رشد را پیش رو دارد. مدیریت و حل تعارضات نیاز به تاب آوری داشته و شرط تحول و تکامل است.
ورزش و کاهش افسردگی
تاثیر ورزش قدرتی بر کاهش افسردگی
بلند کردن وزنه و تمرینات قدرتی به کاهش افسردگی کمک میکند. تمرینات قدرتی میتواند بهطور قابل توجهی علائم افراد را حتی برای افرادی که افسردگی متوسط دارند و کسانی که اغلب تمرین ورزشی نمیکنند بهبود بخشد.
کودک دروغگو
با کودک دروغگو چگونه برخورد کنیم؟
همه کودکان گهگاهی دروغ میگویند. این دروغگویی و عدم صداقت میتواند دلایل متفاوتی داشته باشد. یکی از این دلایل ترس از تنبیه شدن توسط والدین است.
ده ویژگی افراد تاثیر گذار
موفقیت یک فرآیند است و وقتی سبک زندگی افراد تاثیرگذار را نگاه میکنیم، متوجه میشویم که چندین عامل مهم به موفقیت آن ها کمک کرده است. یکی از عوامل مهم موفقیت طرز فکر و ویژگیهای شخصیتی آن هاست.
اختلال شخصیت وابسته
اختلال شخصیت وابسته، علایم، پیشگیری و درمان
مبتلایان به اختلال شخصیت وابسته اغلب دارای رفتارهای مطیعانه نسبت به سایرین هستند. اغلب در تصمیم گیری ها با مشکل مواجه اند و به تنهایی نمی توانند عمل کنند. آن ها به دوستان یا خانواده و یا یک شخص خاص اتکای زیادی دارند و حتی برای تصمیم گیری های فردی و کوچک نیز به آن ها وابسته اند
اختلال شخصیت اجتنابی
اختلال شخصیت اجتنابی یا دوری گزین
اختلال شخصیت اجتنابی یکی از انواع اختلالات شخصیت است که میتواند روح و روان فرد را بی آزارد و نحوه ارتباط او با دیگران را تحت کنترل درآورد. این اختلال با علائمی مانند پرهیز اجتماعی و عدم برقراری ارتباط با دیگران، احساس ترس و اضطراب نسبت به طرد شدن و ... بروز میکند.